दल्ली राजहरा
शनिवार 21 जून 2025
भोजराम साहू 9893765541
हर साल की तरह इस साल भी डी मैक ने इंटरनेशनल योग दिवस बहुत धूमधाम से मनाया गया इसमें पूर्णिमा मंडल मैडम ने योग करने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं उनकी जानकारी दिए साथ ही।
कुछ आसान की बारीकियां बताई जैसे कीताड़ आसान वृक्षसाना त्रिकोण आसान वज़रासन शासकासन डंडासन भुजंगसन मकरासन
सेतुःबंदासन प्राणायाम भ्रमरिप्रणायाम अनुलोम विलोम कपल भन्ति शावसन तथा अंत में शांति पाठ व केक कटिंग कर 2025 इंटरनेशनल योग दिवस मनाया गया l
#योग दिवस में शामिल थे l #
पूर्णिमा मंडल, तृप्ति साहू, खुशबू साहू, अनुराधा सिंह, द्रौपदी साहू, वीणा साहू, सत्यभामा, गीता भारद्वाज, महा काडा , दीप्ति झा, पूर्णिमा गुप्ता,कांति बघेल, गायत्री,
मालती, मौली रावतकर, वासु ठाकुर ,रितुश्रीवास्तव, माधुरी दुबे, रश्मि सोनी, किरण पाटिल हेमा जयसवाल ,बबिता झा , सरस्वती साहू, माधवी लता, विजय बोरकर, और मिलन l
